De ce sanatatea ta intestinala este atat de importanta pentru o stare de bine?

De ce sanatatea ta intestinala este atat de importanta pentru o stare de bine?

Stiai ca sunt aproximativ 40 de miliarde de chimisti care lucreaza in intestinul tau, ca tu sa poti digera cu usurinta mesele, protejandu-te astfel de boli si obtinand substantele nutritive esentiale de care corpul tau are nevoie, dar pe care nu le poate produce?

Regland flora intestinala, aceste organisme unicelulare care traiesc in interiorul corpului tau, joaca un rol esential in buna functionare a metabolismului, in reglarea apetitului si chiar a functiilor neurologice. Bacteriile intestinale pot influenta chiar si starea ta de spirit si felul in care te simti. Stiai asta?

Aceste bacterii transforma tot ce mananci sau bei in substante nutritive pe care corpul le absoarbe, eliminand rezidurile toxice.

Din acest motiv este foarte important cum iti ingrijesti sanatatea intestinala, pentru ca in functie de alimentele pe care le consumi, poti hrani bacteriile "bune" sau pe cele "rele" din intestin.

De fiecare data cand mananci, alegi sa hranesti una din aceste doua categorii de bacterii. Daca de exemplu, ai pofta de zahar, daca mananci alimente nesanatoase, vei dezechilibra flora intestinala iar balanta va inclina spre bacteriile "rele". Daca in schimb, consumi foarte multe vitamine, minerale si mai ales fibre, vei ajuta bacteriile bune sa isi faca treaba.

Dar cum stim in ce fel putem mentine acest echilibru, asigurand organismului nostru substantele nutritive de care are nevoie sa prospere?

Asculta-ti organismul!

Acesta este o sursa de incredere si de cele mai multe ori iti cere ce are nevoie.

  • Invata sa iti iubesti organismul intr-un mod mai profund si mai semnificativ, oferindu-i substante nutritive de calitate si obisnuieste-te cu un stil de viata sanatos.
  • Inlatura disconfortul cauzat de alimentele procesate, de zaharul rafinat si alte substante nesanatoase la care nu ai renuntat.
  • Incearca totusi sa nu creezi conditii pentru ca bacteriile rele sa se inmulteasca luand antibiotice cand nu este nevoie si ajuta digestia cu probiotice, ele te vor ajuta sa ramai activ si plin de energie.
  • Consuma cat mai multe fibre, fructe, legume si cereale integrale pentru a restabili functionalitatea bacteriilor bune din organism.
  • Adauga elemente fermentate in dieta ta. Ele te vor ajuta sa digeri mai usor mancarea, prin intermediul unor enzime benefice si a unor tulpini probiotice pe care le contin.
  • Iar daca ai un stil de viata ocupat si prea putin timp la dispozitie sa gatesti sanatos, poti lua in considerare un supliment organic. puternic care te poate ajuta sa iti detoxifici organismul, hranindu-l in acelasi timp cu substante nutritive.

O astfel de colectie de bacterii benefice in tractul digestiv te va ajuta sa reduci stresul si sa depasesti toate provocarile legate de sanatate, mai ales daca schimbi o dieta bazata in mare masura pe carne si carbohidrati cu un regim de viata pe baza de plante.

Exista de asemenea multe super-alimente care iti pot hrani organismul cu cele mai bune substante nutritive, ajutand procesul digestiv, sporind vitalitatea si imbunatatind sanatatea intestinala. Iar uneori poti gasi toate aceste super-alimente intr-un singur supliment. Dar exista mii de suplimente pe piata iar fiecare companie sau comerciant iti va spune ca solutia lui este cea mai buna. Cum stim ce sa alegem?

Din fericire, nu ai nevoie de diploma in biochimie pentru a manca alimente sanatoase. Factorii care trebuie luati in considerare cand evaluezi un supliment sunt urmatorii:

  • Acest supliment contine ingrediente naturale sau artificiale, ale caror nume nu le poti pronunta?
  • Ingredientele acestea provin din surse sustenabile?
  • Produsele lor sunt ecologice?
  • Formulele lor sunt de origine animala si contin lapte, carne, oua sau alti alergeni sau mai degraba sunt formule pe baza de plante?
  • Brandul este transparent? Afiseaza toate ingredientele pe eticheta?

Si mai mult decat atat, unde poti gasi un astfel de supliment? Noi suntem aici sa iti oferim cele mai bune informatii in aceasta directie.

Inner Harmony de la ALLKME, de exemplu, este un supliment puternic, pe baza de plante, care promite excelenta, durabilitate si transparenta.

Facut din ingrediente botanice, ierburi, plante, fructe si legume, aceasta formula este conceputa pentru a-ti ajuta corpul sa se purifice, ajutandu-l sa elimine excesul de apa, toxine si deseuri. Si nu mai pomenim ca este delicios si la un pret accesibil. Dar mai bine sa te lasam pe tine sa decizi asta.

Viziteaza pagina ALLKME si afla mai multe informatii despre acest produs unic de detoxifiere. 


Postare mai veche Postare mai noua

Lasa un comentariu

Te rog sa iei in considerare faptul ca toate comentariile necesita sa fie aprobate inainte de publicare