Blogul ALLKME — quality

Turmeric- one of the most powerful herbs on the planet

Turmericul- una din cele mai benefice plante din lume

Turmericul este in topul listei de super alimente, fiind una dintre cele mai benefice plante si totodata cel mai frecvent mentionata in studiile medicale, pentru capacitatea sa de a lupta impotriva diferitelor afectiuni. Recunoscut pentru proprietatile sale terapeutice si pentru compusii sai care stimuleaza procesul de vindecare, turmericul a aparut in peste 12.500 de articole, trezind interesul si entuziasmul nutritionistilor si medicilor, mai ales datorita ingredientului sau: curcuma, o sursa majora de polifenol. Desi consumata separat, curcuma nu este asociata cu beneficii de sanatate imediate, din cauza metabolismului rapid si al faptului ca nu este absorbita cu usurinta in sange,...

Citeste mai mult →


Kale, No. 1 Superfood and Its Health Benefits

Kale, Super- alimentul nr. 1 si beneficiile lui pentru sanatate

Napul este regele cruciferelor, o leguma versatila care contine o gama variata de antioxidanti si foarte multe vitamine si minerale. Fiind o planta cu multe beneficii pentru sanatate precum si una dintre cele mai nutritive legume, napul este foarte important pentru sanatatea generala insa doar cateva din proprietatile sale sunt cunoscute de catre publicul larg. Hai sa decoperim impreuna ce spun nutritionistii despre acest aliment plin de antioxidanti: 1. Napul este una dintre legumele cu cei mai multi nutrienti Am mentionat anterior ca napul face parte din legumele care contin foarte multe vitamine si minerale dar mai bine sa vedem...

Citeste mai mult →


Why Your Gut Health is so Important for Your Well-being?

De ce sanatatea ta intestinala este atat de importanta pentru o stare de bine?

Stiai ca sunt aproximativ 40 de miliarde de chimisti care lucreaza in intestinul tau, ca tu sa poti digera cu usurinta mesele, protejandu-te astfel de boli si obtinand substantele nutritive esentiale de care corpul tau are nevoie, dar pe care nu le poate produce? Regland flora intestinala, aceste organisme unicelulare care traiesc in interiorul corpului tau, joaca un rol esential in buna functionare a metabolismului, in reglarea apetitului si chiar a functiilor neurologice. Bacteriile intestinale pot influenta chiar si starea ta de spirit si felul in care te simti. Stiai asta? Aceste bacterii transforma tot ce mananci sau bei in...

Citeste mai mult →