Blogul ALLKME — healthy

Carrots- A Nutritional Punch With Each Crunch

Morcovul si proprietatile sale nutritive

In afara de faptul ca morcovii sunt cunoscuti pentru aportul de vitamina A, acestia ofera multe beneficii pentru sanatate, deoarece sunt bogati in beta-caroten, polifenoli, flavanoide, minerale si vitamine care au un caracter imuno-potentiator, anticarcinogen si antioxidant. Morcovul este o leguma miraculoasa cu proprietati anti-bacteriene, anti-fungice si anti-inflamatoare care protejeaza ficatul, rinichii si sanatatea cardio vasculara, sustinand starea de bine generala si asigurand un trai mai lung. Mai mult decat atat, morcovii pot reduce nivelul colesterolului din sange, pot optimiza digestia, detoxifia organismul, stimula sistemul imunitar, sustine sanatatea cavitatii bucale si reduce semnele de imbatranire prematura. Continutul lor de vitamine...

Citeste mai mult →


Bold Commerce Collaborator
Nutritional Highlights of Green Tea

Beneficii incredibile ale ceaiului verde

Ceaiul verde este cunoscut ca fiind o bautura care previne imbatranirea, avand un efect antioxidant puternic si continand alte substante nutritive care sunt foarte bune pentru sanatatea ta. Acesti antioxidanti lupta impotriva radicalilor liberi care sunt asociati cu stresul oxidativ, responsabil de altfel pentru deteriorarea celulara care apare in majoritatea bolilor si afectiunilor. Studiile recente au evidentiat faptul ca daca vei consuma ceai verde in mod regulat, poti ameliora o multitudine de afectiuni, de la vindecarea ranilor, la imbunatatirea sanatatii inimii, la digestie si reglarea temperaturii corpului sau poti preveni boli neurodegenerative precum Alzheimer. Desi cercetarile nu sunt inca finalizate, majoritatea...

Citeste mai mult →


Bold Commerce Collaborator
Tips to grow healthier and stronger nails

Cele mai bune sfaturi pentru unghii mai sanatoase si mai puternice

Parte a aspectului elegant, unghiile care au o manichiura ingrijita fac mainile mai frumoase dar sunt in acelasi timp si un indiciu al starii generale de sanatate, asadar implica un regim de ingrijire constant. Haideti sa ne uitam impreuna la unghiile noastre si sa invatam sa descifram daca suntem sanatosi sau daca dimpotriva acestea subliniaza potentiale probleme de sanatate. Cum arata unghiile sanatoase? Ele sunt netede, consistente din punct de vedere al culorii, puternice, cresc rapid si nu se rup. Daca aveti astfel de unghii, atunci nu exista nici un motiv sa va ingrijorati pentru diverse probleme de sanatate asociate....

Citeste mai mult →


Bold Commerce Collaborator
Why is collagen important for skin?

De ce este colagenul important pentru piele?

Aproximativ 90% din fibrele proteice ale dermei sunt reprezentate de colagen. Modul de constituire si de crestere a fibrelor de colagen ramane unul din cele mai importante aspecte legate de colagen, cu implicatii in procesele de formare ale tesutului conjunctiv. Gasit de asemenea si in piele, cartilaje, ligamente, dinti si oase si chiar in valvele inimii, colagenul ofera rezistenta acestora dar si elasticitate si flexibilitate. Din pacate, dupa o anumita varsta, organismul nu mai produce suficient colagen de aceea trebuie stimulat sa sintetizeze si sa asimileze aceasta proteina cu ajutorul dietei. Sa nu uitam ca baza sanatatii noastre consta atat...

Citeste mai mult →