Blogul ALLKME — hair care

How to Boost Collagen if you are a Vegan

Cum sa stimulezi productia de colagen daca esti vegan

Probabil ca sunteti deja la curent cu senzatia pe care a produs-o colagenul, mai ales in cercurile restranse unde sanatatea si frumusetea sunt subiectele principale de discutie, dar este cu adevarat promitator acest colagen? Noi suntem de parere ca da, din moment ce este cea mai abundenta proteina din corpul nostru. Cunoscut pentru proprietatile sale regeneratoare pentru piele, redandu-i acesteia elasticitatea si rezistenta dar si pentru muschi, articulatii si oase, pe care le face mai puternice, colagenul este practic lipiciul care tine corpul nostru impreuna, reprezentand si 90% din matricea osoasa si 90% din tesutul conjunctiv. Din pacate, corpul nostru...

Citeste mai mult →


Turmeric- one of the most powerful herbs on the planet

Turmericul- una din cele mai benefice plante din lume

Turmericul este in topul listei de super alimente, fiind una dintre cele mai benefice plante si totodata cel mai frecvent mentionata in studiile medicale, pentru capacitatea sa de a lupta impotriva diferitelor afectiuni. Recunoscut pentru proprietatile sale terapeutice si pentru compusii sai care stimuleaza procesul de vindecare, turmericul a aparut in peste 12.500 de articole, trezind interesul si entuziasmul nutritionistilor si medicilor, mai ales datorita ingredientului sau: curcuma, o sursa majora de polifenol. Desi consumata separat, curcuma nu este asociata cu beneficii de sanatate imediate, din cauza metabolismului rapid si al faptului ca nu este absorbita cu usurinta in sange,...

Citeste mai mult →


9  Amazing, Evidence-Based Health Benefits of Blueberries

9 Beneficii uimitoare pentru sanatate - demonstrate stiintific - ale afinelor

Gustoase, suculente si nutritive, afinele sunt cele mai populare fructe, intr-o zi calduroasa de vara. Nu numai ca au un gust uimitor de bun, insa acestea iti pot hrani sanatatea din interior spre exterior. Bogate in antioxidanti, afinele protejeaza organismul impotriva bolilor de inima si uneori pot preveni si cancerul, fiind in acelasi timp foarte bune pentru tensiunea arteriala, sistemul osos si chiar sanatatea mintala. Este bine cunoscut faptul ca o ceasca de afine contine 24% din doza zilnica de vitamina C, 5% din vitamina B6 si 36% din doza zilnica de vitamina K. Aceeasi cantitate contine: 9 miligrame (mg)...

Citeste mai mult →


Kale, No. 1 Superfood and Its Health Benefits

Kale, Super- alimentul nr. 1 si beneficiile lui pentru sanatate

Napul este regele cruciferelor, o leguma versatila care contine o gama variata de antioxidanti si foarte multe vitamine si minerale. Fiind o planta cu multe beneficii pentru sanatate precum si una dintre cele mai nutritive legume, napul este foarte important pentru sanatatea generala insa doar cateva din proprietatile sale sunt cunoscute de catre publicul larg. Hai sa decoperim impreuna ce spun nutritionistii despre acest aliment plin de antioxidanti: 1. Napul este una dintre legumele cu cei mai multi nutrienti Am mentionat anterior ca napul face parte din legumele care contin foarte multe vitamine si minerale dar mai bine sa vedem...

Citeste mai mult →