Blogul ALLKME — fasting

Bold Commerce Collaborator
Is Intermittent Fasting Good For You?

Este postul intermitent potrivit pentru tine?

Una dintre cele mai in voga tendinte in materie de diete este postul intermitent. Oamenii par sa acorde din ce in ce mai multa atentie acestei metode, deoarece are un potential major in curele de slabire, imbunatatind nivelul zaharului din sange si reversand procesul imbatranirii ca beneficii secundare. Dupa cum sugereaza si numele, postul intermitent presupune sa te abtii de la a manca, pentru perioade mai lungi de timp. Acest concept umbrela face referire la mai multe abordari diferite, cele mai multe dintre ele alternand postul din timpul zilei cu perioade scurte de hrana in timpul noptii. In felul acesta,...

Citeste mai mult →