Blogul ALLKME — collagen

How to Boost Collagen if you are a Vegan

Cum sa stimulezi productia de colagen daca esti vegan

Probabil ca sunteti deja la curent cu senzatia pe care a produs-o colagenul, mai ales in cercurile restranse unde sanatatea si frumusetea sunt subiectele principale de discutie, dar este cu adevarat promitator acest colagen? Noi suntem de parere ca da, din moment ce este cea mai abundenta proteina din corpul nostru. Cunoscut pentru proprietatile sale regeneratoare pentru piele, redandu-i acesteia elasticitatea si rezistenta dar si pentru muschi, articulatii si oase, pe care le face mai puternice, colagenul este practic lipiciul care tine corpul nostru impreuna, reprezentand si 90% din matricea osoasa si 90% din tesutul conjunctiv. Din pacate, corpul nostru...

Citeste mai mult →


9  Amazing, Evidence-Based Health Benefits of Blueberries

9 Beneficii uimitoare pentru sanatate - demonstrate stiintific - ale afinelor

Gustoase, suculente si nutritive, afinele sunt cele mai populare fructe, intr-o zi calduroasa de vara. Nu numai ca au un gust uimitor de bun, insa acestea iti pot hrani sanatatea din interior spre exterior. Bogate in antioxidanti, afinele protejeaza organismul impotriva bolilor de inima si uneori pot preveni si cancerul, fiind in acelasi timp foarte bune pentru tensiunea arteriala, sistemul osos si chiar sanatatea mintala. Este bine cunoscut faptul ca o ceasca de afine contine 24% din doza zilnica de vitamina C, 5% din vitamina B6 si 36% din doza zilnica de vitamina K. Aceeasi cantitate contine: 9 miligrame (mg)...

Citeste mai mult →


Kale, No. 1 Superfood and Its Health Benefits

Kale, Super- alimentul nr. 1 si beneficiile lui pentru sanatate

Napul este regele cruciferelor, o leguma versatila care contine o gama variata de antioxidanti si foarte multe vitamine si minerale. Fiind o planta cu multe beneficii pentru sanatate precum si una dintre cele mai nutritive legume, napul este foarte important pentru sanatatea generala insa doar cateva din proprietatile sale sunt cunoscute de catre publicul larg. Hai sa decoperim impreuna ce spun nutritionistii despre acest aliment plin de antioxidanti: 1. Napul este una dintre legumele cu cei mai multi nutrienti Am mentionat anterior ca napul face parte din legumele care contin foarte multe vitamine si minerale dar mai bine sa vedem...

Citeste mai mult →


Bold Commerce Collaborator
Tips to grow healthier and stronger nails

Cele mai bune sfaturi pentru unghii mai sanatoase si mai puternice

Parte a aspectului elegant, unghiile care au o manichiura ingrijita fac mainile mai frumoase dar sunt in acelasi timp si un indiciu al starii generale de sanatate, asadar implica un regim de ingrijire constant. Haideti sa ne uitam impreuna la unghiile noastre si sa invatam sa descifram daca suntem sanatosi sau daca dimpotriva acestea subliniaza potentiale probleme de sanatate. Cum arata unghiile sanatoase? Ele sunt netede, consistente din punct de vedere al culorii, puternice, cresc rapid si nu se rup. Daca aveti astfel de unghii, atunci nu exista nici un motiv sa va ingrijorati pentru diverse probleme de sanatate asociate....

Citeste mai mult →